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10 months ago

Incontinencias urinarias: soluciones

Incontinencias urinarias: soluciones

Muchas de las mujeres lo ven normal las pérdidas involuntarias de orina después de haber tenido hijos o por la menopausia, pero la vergüenza que esto supone para quien la padece hace que no vayan al médico a tiempo y sea peor.

Existen dos tipos de incontinencia urinaria, una es la de urgencia que es por el aumento de sensibilidad o por la hiperactividad del músculo extrusor de la vejiga.

La pared muscular se contrae al orinar y se relaja cuando se llena el órgano, esto hace que la persona que lo sufre tenga ganas de ir al baño constantemente y muchas veces no llega al baño.

La otra es la incontinencia por esfuerzo, esta trata de un escape de orina en toda la actividad que implique un esfuerzo como toser, reír, hacer deporte y tener relaciones sexuales.

La edad es uno de los factores más normales de la pérdida de orina, entre los 40 y los 65 años la enfermedad se manifiesta con mayor frecuencia, porque por el paso del tiempo lo ligamentos que soportan la uretra se van debilitando. También influyen las veces que se haya parido, lo importante es destacar que las mujeres que lo sufren no tendrán este problema ni al año ni a los cinco años de haber dado a luz, pero pueden experimentarlo mucho tiempo después.

La incontinencia urinaria puede afectar a una de cada tres mujeres durante su vida, la cirugía se realiza en caso en que la incontinencia por esfuerzo afecta de manera grave a la calidad de su vida, esta cirugía trata de poner una malla sintética debajo de la uretra para limitar la hipersensibilidad producida por los ligamentos flojos. El porcentaje de que esta cirugía funcione es bastante alta y funciona en la mayoría de los casos. La mujer puede orinar de manera normal mejorando así la calidad y comodidad de vida, evitando que pierda orina.

Algunos expertos también aconsejan la utilización de las bolas chinas en el tratamiento de la incontinencia urinaria, puedes encontrarlas siguiendo este enlace.

 
1 year ago

RECUPERAR LA LÍNEA CON FRUTA

RECUPERAR LA LÍNEA CON FRUTA

Las vacaciones suelen hacer estragos en nuestra línea, por lo que vamos a sugerirte unas cuantas recetas para que a la vez que te alimentas cuides tu línea:

  • Ensalada de frutas: escoge las frutas que más te gusten, pélalas y pártelas en rodajas; luego mézclalas todas. Después, añade unas cucharadas de zumo de limón y espolvorea azúcar o un edulcorante sin calorías. Finalmente, introduce el plato en la nevera y deja que se enfríe.

  • Brochetas de frutas: El proceso es el mismo que en el caso anterior. Sólo deberás incorporar un palito de madera en el que pinchar la fruta.

  • Helados de fruta: Exprime las frutas que más te gusten y deja su zumo en el congelador durante unas horas. Cuando la mezcla comience a congelarse, introduce un palo de helado en la mezcla para que después puedas sacarlo sin dificultad.

  • Batidos: Mezcla en la batidora los trozos de las frutas que prefieras con unos cubitos de hielo, dos cazos de leche y una cucharada de azúcar o edulcorante. Bátelo bien, hasta conseguir una mezcla fina y consistente. También puedes convertirlo en helado dejándolo unas horas más en el congelador.

  • Si todo esto no es suficiente también puedes probar con algunos juguetes eróticos como vibradores o consoladores.